Romper el muro: Consejos de fortaleza mental para deportes de resistencia
Cuando se trata de deportes de resistencia, no sólo se pone a prueba el cuerpo. Tu mente se ve sometida a muchas incomodidades y la necesidad imperiosa de parar puede llegar a ser demasiado. Tanto si eres un corredor de maratón como un ciclista, probablemente te hayas encontrado con algo conocido como el muro. Se refiere al punto [...]
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