- info@bmm-supplements.com
- +31-(0) 85 7430610
- Olympia 2d, 1213 NT Hilversum Países Bajos
Los SARM y los péptidos están de moda en los sectores del fitness y el culturismo. Todo el mundo quiere saber qué ofrecen estas tecnologías, cómo utilizarlas y, en última instancia, cuál ofrece los mejores resultados. Lo interesante de estos compuestos es que ambos tienen el potencial de mejorar o sustituir a los esteroides anabólicos en la pila del culturista de élite. Esto se debe a que ofrecen nuevos canales biológicos para el crecimiento muscular dirigido y mejorado, pero ¿cuál es mejor? Este es el tema que tratamos en este artículo. Sarms vs. Péptidos. Examinamos cómo cada opción mejora los resultados en el gimnasio y si debe utilizarlos juntos.
Durante años, los culturistas confiaron en las proteínas, la creatina y los esteroides anabolizantes para conseguir resultados. Pero el deseo de obtener una ventaja seguía existiendo. Muchos competidores no estaban contentos con su físico incluso después de hacerlo todo bien (y de seguir las rutinas de los campeones).
La cuestión es biológica. A algunos culturistas les resulta más fácil que a otros superar sus limitaciones corporales innatas. Incluso los mejores regímenes clásicos pueden echarse a perder si el cuerpo de un atleta se niega a jugar.
Además, muchos culturistas están preocupados por el impacto a largo plazo de los esteroides anabolizantes en su salud. Algunos preferirían obtener los mismos resultados en un paquete más seguro.
Ahí es donde los SARM y los péptidos podrían ayudar. Estos compuestos representan un paso adelante en la comprensión colectiva de la hipertrofia. Los usuarios pueden abordar los límites biológicos innatos del crecimiento muscular y beneficiarse del uso de métodos más precisos con menos efectos no deseados.
Los SARM se dirigen a los receptores androgénicos del tejido muscular y óseo, de forma similar a la testosterona. Sin embargo, son más precisoslo que significa que los usuarios podrían experimentar menos efectos secundarios.
Además, los SARM afectan simultáneamente a la fuerza muscular y ósea. La actividad puede estimular el cuerpo más, animándole a aumentar el tamaño del músculo por extra.
Fundamentalmente, los SARM son compuestos sintéticos. Los laboratorios deben fabricarlos a partir de componentes primarios.
En cambio, los péptidos son moléculas naturales formadas por cadenas de aminoácidos, los componentes básicos de las proteínas. Estos compuestos desempeñan un papel esencial en el anabolismo al regular las hormonas e influir en la reparación muscular.
Los teóricos proponen que los péptidos pueden ayudar a la construcción muscular estimulando la liberación de la hormona del crecimiento más allá de otras estrategias, como el consumo de proteínas o el ayuno intermitente.
Los SARM y los péptidos se disputan la atención en el culturismo, pero ¿cuál es mejor? En esta sección lo averiguamos. Examinamos sus principales diferencias, su potencial de desarrollo muscular, sus efectos secundarios y si son legales.
Los SARM y los péptidos actúan para desarrollar la masa muscular de formas diferentes. Los investigadores aún están estudiando los detalles en el laboratorio, por lo que los conocimientos científicos son fragmentarios.
SARMs son llaves químicas especiales que sólo encajan en determinadas cerraduras de los tejidos humanos. Esto les permite ofrecer beneficios similares a los de la testosterona, pero sin muchos de sus inconvenientes.
Por ejemplo, cuando los SARM entran en las células, los investigadores creen que atraen a varias proteínas "ayudantes" y "bloqueantes". Su atracción depende del tipo de célula. Por ejemplo, en las células musculares pueden atraer más proteínas ayudantes y en las células prostáticas más proteínas bloqueantes.
Este mecanismo de acción es la razón por la que la comunidad está entusiasmada con los SARM. Estos compuestos suministran estimulación donde los culturistas quieren, a diferencia de la testosterona que tiende a ser más indiscriminada.
Los péptidos son una amplia gama de compuestos y actúan a través de diferentes canales. Los culturistas se interesan sobre todo por la clase de péptidos que se engloba dentro de los secretagogos de la hormona del crecimiento (SAM). Estos estimulan la hormona del crecimiento humano (GH), una sustancia química asociada con la masa muscular superior, la resistencia, la delgadez y la fuerza.
En los años 80, los atletas tomaban directamente hormonas de crecimiento. Sin embargo, los problemas de seguridad llevaron a muchos organismos deportivos a prohibirlas. Ahora, muchos creen que los péptidos son mejores porque estimulan al organismo a producir la hormona del crecimiento en lugar de depender de una fuente externa.
Existen varios tipos de péptidos para el culturismo. Un grupo son los péptidos de la hormona del crecimiento (GHRP), que incluyen GHRP-1GHRP-2, GHRP-3, GHRP-4, GHRP-5, GHRP-6 y hexarelina. Los investigadores creen que estas los péptidos afectan a la producción de GH a través de la producción del factor de crecimiento similar a la insulina-1 (IGF-1). Cuanto mayor sea esta última hormona estimula la liberación de GH, mayor será el potencial de crecimiento muscular.
Los estudios demuestran que aumentan la liberación de la hormona del crecimiento humano in vivo. Sin embargo, aún se está investigando si los GHRP generan resultados reales (como músculos más grandes).
Las proteínas de unión al factor de crecimiento similar a la insulina (IGFBP) son otra clase de péptidos que interesan a los culturistas. Los investigadores creen que son eficaces porque compiten selectivamente con el IGF-1 por sitios especiales de unión en el torrente sanguíneo. La adición de IGFBP al sistema puede aumentar la cantidad de IGF-1 libre en la sangre, poniendo más cantidad a disposición de los tejidos musculares.
Por último, los culturistas pueden tomar péptidos adicionales con propiedades antiinflamatorias. Estos compuestos pueden reducir la inflamación y el dolor muscular, lo que permite a los culturistas volver al gimnasio más rápido.
Ésos fueron los mecanismos de los SARM y los péptidos, pero ¿cuál obtiene más resultados?
Los SARM ofrecen resultados de desarrollo muscular similares a los de la testosterona. Quienes los utilizan pueden esperar un aumento de la masa muscular magra, una reducción de los niveles de grasa corporal, una mayor fuerza y una mejor recuperación. SARMs también tienen una vida media corta, lo que significa que no persisten mucho tiempo después de que hacen su trabajo, a diferencia de esteroides anabolizantes que se acumulan en los testículos y otras regiones.
Por consiguiente, los efectos de los SARM en el desarrollo muscular pueden ser considerables. Por ejemplo, un estudio publicado en el BMJ descubrieron que el uso a corto plazo aumentaba la fuerza de las piernas cuando se expresaba como porcentaje de lo previsto. Otro documento descubrió que "los SARM son seguros y eficaces para aumentar la masa corporal magra y, posiblemente, la fuerza y la potencia al subir escaleras". Sin embargo, los investigadores también sugirieron que el entrenamiento de fuerza era esencial para "traducir los beneficios fisiológicos de los SARM en mejoras funcionales."
Por desgracia para los atletas de fuerza y los culturistas, la mayor parte de la investigación sobre los SARM se centra en el tratamiento de enfermedades crónicas, como la EPOC. Por lo tanto, seguimos esperando ensayos de intervención a gran escala.
Los péptidos también pueden aumentar la fuerza y el tamaño muscular, pero, de nuevo, la investigación aún está en pañales. En 2019, un estudio Las inyecciones de péptido aumentaron el nivel de GHRP-6 en el torrente sanguíneo y lo distribuyeron por todo el cuerpo. Sin embargo, no se comprobó si conllevaba una mejora de los resultados deportivos. Otros estudios muestran que el organismo tolera bien los secretagogos de la hormona del crecimiento y que pueden aumentar la masa libre de grasa, pero los investigadores aún están esperando a ver si pueden aumentar la masa muscular.
Como ocurre con cualquier suplemento de culturismo, los SARM y los péptidos que alteran las hormonas tienen efectos secundarios. Estos suelen ser los que determinan si los atletas los utilizan.
Algunos investigadores creen que los SARM tienen menos efectos secundarios que la testosterona convencional. La naturaleza selectiva del fármaco reduce significativamente los riesgos fuera del objetivo, tales como testículos más pequeñosLa dieta puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, apnea del sueño, daños hepáticos y coágulos sanguíneos. Aun así, existen riesgos, como un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, alteraciones del sueño y disfunción sexual.
Los péptidos tienen riesgos similares. Los pacientes suelen experimentar fatiga, insomnio, dolores de cabeza, náuseas y aumento del apetito. Sin embargo, los síntomas específicos dependen de los péptidos utilizados.
Por último, merece la pena considerar la legalidad del uso de estos suplementos. Históricamente, la testosterona caía en una zona gris, pero ¿qué pasa con estos nuevos compuestos?
La FDA no aprueba los SARM para el culturismo en EE.UU. En consecuencia, es ilegal comprar productos etiquetados para el consumo humano o comercializados como suplemento dietético. Sin embargo, el
Dicho esto, la producción de SARM es en gran medida no regulada. En consecuencia, depende de usted si los utiliza o no.
La historia es similar en el caso de las hormonas peptídicas. Venderlos como suplemento dietético es ilegal pero la mayoría pueden obtenerse por otros canales.
Dicho esto, el número de hormonas peptídicas en la Lista de prohibiciones de la AMA se expande
regularmente. E incluso si la lista no menciona un compuesto concreto, las autoridades pueden prohibirlo si es estructural o biológicamente similar.
La siguiente tabla ofrece una comparación exhaustiva de los SARM y los péptidos, basada en el análisis anterior:
| SARMs | Péptidos | |
| Origen | Sintético; creado en laboratorio | Natural o sintético |
| Mecanismo de acción | Imita el efecto de la testosterona en determinados receptores androgénicos, pero no en otros. | Diversos mecanismos en función de la estructura de la proteína, como la estimulación de la GH, la mejora de la absorción de nutrientes y la disminución de la inflamación. |
| Beneficios para la musculación | Aumento de la fuerza muscular, mayor masa corporal magra libre de grasa, mejor recuperación | Aumento de la masa muscular y la fuerza, mayor actualización de nutrientes, recuperación más rápida (incluida la curación de lesiones). |
| Investigación sobre la eficacia para culturistas | Limitado. No se garantiza la seguridad ni la eficacia. | Limitado. No se garantiza la seguridad ni la eficacia. |
| Efectos secundarios | Potencialmente menos grave que los esteroides. | Varía en función del péptido elegido; efectos mínimos como |
| náuseas y dolores de cabeza | ||
| Legalidad | Venta ilegal como suplemento; disponible como producto de investigación | Venta ilegal como suplemento; disponible con receta médica |
Los SARM y los péptidos son interesantes porque ofrecen a los culturistas y atletas de fuerza la oportunidad de aumentar sus ganancias sin cambiar nada más en sus rutinas. Sin embargo, lo que usted elija dependerá de sus preferencias.
Muchos culturistas prefieren los péptidos porque ofrecen un enfoque más natural. Sin embargo, los que desean ganancias más rápidas pueden optar por los SARM. Estos imitan la testosterona, mientras que potencialmente minimizar los efectos a través de la acción selectiva.
EN 
NL 
FR 
DE 
ES