SARMs vs. Peptides : Comprendre les différences pour de meilleurs résultats

Les SARM et les peptides sont des mots à la mode dans les secteurs du fitness et du bodybuilding. Tout le monde veut savoir ce que ces technologies offrent, comment les utiliser et, en fin de compte, laquelle donne les meilleurs résultats. Ce qui est intéressant à propos de ces composés, c'est qu'ils ont tous deux le potentiel d'améliorer ou de remplacer les stéroïdes anabolisants dans la panoplie du culturiste d'élite. En effet, ils offrent de nouveaux canaux biologiques pour une croissance musculaire ciblée et renforcée. Mais lequel est le meilleur ? C'est le sujet que nous abordons dans ce billet. Sarmes contre peptides. Nous examinons comment chaque option améliore les résultats en salle de sport et si vous devriez les utiliser ensemble.

Pourquoi les SARMs et les peptides sont-ils un sujet aussi brûlant dans les milieux du bodybuilding ?

Pendant des années, les culturistes se sont appuyés sur les protéines, la créatine et les stéroïdes anabolisants pour obtenir des résultats. Mais le désir d'avoir une longueur d'avance est resté. De nombreux compétiteurs n'étaient pas satisfaits de leur physique, même en faisant tout ce qu'il fallait (et en suivant les routines des champions).

Le problème est d'ordre biologique. Certains bodybuilders ont plus de facilité que d'autres à surmonter des contraintes corporelles innées. Même les meilleurs régimes classiques peuvent être réduits à néant si le corps d'un athlète refuse de jouer le jeu.

En outre, de nombreux bodybuilders s'inquiètent de l'impact à long terme des stéroïdes anabolisants sur leur santé. Certains préféreraient obtenir les mêmes résultats de musculation dans un emballage plus sûr.

C'est là que les SARM et les peptides peuvent être utiles. Ces composés représentent une avancée dans la compréhension collective de l'hypertrophie. Les utilisateurs peuvent s'attaquer aux limites biologiques innées de la croissance musculaire et bénéficier de méthodes plus précises avec moins d'effets hors cible.

Connaître ses options : SARMs et peptides

Les SARM ciblent les récepteurs androgènes dans les tissus musculaires et osseux, comme la testostérone. Cependant, ils sont plus précisce qui signifie que les utilisateurs pourraient ressentir moins d'effets secondaires.

En outre, les SARM affectent simultanément la force musculaire et la force osseuse. L'activité peut stimuler davantage l'organisme, l'encourageant à augmenter la taille des muscles de manière supplémentaire.

D'un point de vue critique, les SARM sont composés synthétiques. Les laboratoires doivent les fabriquer à partir de constituants primaires.

En revanche, les peptides sont des molécules naturelles composées de chaînes d'acides aminés, les éléments constitutifs des protéines. Ces composés jouent un rôle essentiel dans l'anabolisme en régulant les hormones et en influençant la réparation musculaire.

Les théoriciens proposent que les peptides puissent contribuer à la construction musculaire en stimulant la libération de l'hormone de croissance au-delà d'autres stratégies, telles que la consommation de protéines ou le jeûne intermittent.

SARMs vs. Peptides : Qu'est-ce qui est le mieux ?

Les SARM et les peptides se disputent l'attention des bodybuilders, mais lesquels sont les meilleurs ? C'est ce que nous allons découvrir dans cette section. Nous examinons leurs principales différences, leur potentiel de musculation, leurs effets secondaires et leur légalité.

Round 1 : Mode d'action

SARMS

Les SARM et les peptides agissent de différentes manières pour développer les muscles. Les chercheurs sont encore en train d'en découvrir les détails en laboratoire, de sorte que les données scientifiques sont fragmentaires.

SARMs sont des clés chimiques spéciales qui ne s'adaptent qu'à certaines serrures des tissus humains. Cela leur permet d'offrir des avantages similaires à ceux de la testostérone, mais sans en avoir les inconvénients.

Par exemple, lorsque les SARM pénètrent dans les cellules, les chercheurs pensent qu'ils attirent diverses protéines "auxiliaires" et "bloquantes". Les protéines attirées dépendent du type de cellule. Par exemple, ils pourraient attirer plus de protéines auxiliaires dans les cellules musculaires et plus de protéines bloquantes dans les cellules de la prostate.

C'est ce mécanisme d'action qui explique l'engouement de la communauté pour les SARM. Ces composés stimulent les bodybuilders là où ils le souhaitent, contrairement à la testostérone qui a tendance à être plus indifférenciée.

Peptides

Les peptides constituent un large éventail de composés et agissent par différents canaux. Les culturistes s'intéressent plus particulièrement à la classe des peptides qui relève des sécrétagogues de l'hormone de croissance (SGH). Ils stimulent l'hormone de croissance humaine (GH), une substance chimique associée à une masse musculaire supérieure, à l'endurance, à la minceur et à la force.

Dans les années 1980, les athlètes prenaient directement des hormones de croissance. Cependant, des problèmes de sécurité ont conduit de nombreuses instances sportives à les interdire. Aujourd'hui, beaucoup pensent que les peptides sont meilleurs car ils stimulent la production d'hormones de croissance par l'organisme au lieu de dépendre d'une source externe.

Il existe différents types de peptides pour le bodybuilding. Le premier groupe est celui des peptides de l'hormone de croissance (GHRP), dont GHRP-1Il s'agit du GHRP-2, du GHRP-3, du GHRP-4, du GHRP-5, du GHRP-6 et de l'hexaréline. Les chercheurs pensent que ces les peptides affectent la production de GH par le biais de la production du facteur de croissance analogue à l'insuline-1 (IGF-1). Plus cette dernière hormone stimule la libération de GH, plus le potentiel de croissance musculaire est élevé.

Des études montrent qu'ils augmentent la libération de l'hormone de croissance humaine. in vivo. Toutefois, la question de savoir si les GHRP produisent des résultats réels (tels qu'une augmentation de la masse musculaire) est encore à l'étude.

Les protéines de liaison au facteur de croissance analogue à l'insuline (IGFBP) constituent une autre classe de peptides dont les bodybuilders se préoccupent. Les chercheurs pensent qu'elles sont efficaces parce qu'elles entrent sélectivement en compétition avec l'IGF-1 pour des sites de liaison spécifiques dans la circulation sanguine. L'ajout d'IGFBP au système peut augmenter la quantité d'IGF-1 libre dans le sang, ce qui en rend une plus grande quantité disponible pour les tissus musculaires.

Enfin, les culturistes peuvent prendre des peptides supplémentaires ayant des propriétés anti-inflammatoires. Ces composés peuvent réduire l'inflammation et les douleurs musculaires, ce qui permet aux bodybuilders de retourner plus rapidement à la salle de sport.

Round 2 : Bénéfices pour la construction musculaire

Tels étaient les mécanismes des SARMs et des peptides, mais quels sont ceux qui donnent les meilleurs résultats ?

SARMS

Les SARM offrent des résultats similaires à ceux de la testostérone en matière de construction musculaire. Les personnes qui les utilisent peuvent s'attendre à une augmentation de la masse musculaire maigre, à une réduction du taux de graisse corporelle, à une augmentation de la force et à une meilleure récupération. Les SARM ont également une demi-vie courte, ce qui signifie qu'ils ne restent pas longtemps après avoir fait leur travail, contrairement à la testostérone. stéroïdes anabolisants qui s'accumulent dans les testicules et d'autres régions.

Par conséquent, les effets des SARM sur la construction musculaire peuvent être considérables. Par exemple, une étude publié dans le BMJ a constaté que l'utilisation à court terme augmentait la force des jambes exprimée en pourcentage de la valeur prédite. Un autre document a constaté que "les SARM sont sûrs et efficaces pour augmenter la masse corporelle maigre et éventuellement la force et la puissance de montée des escaliers". Cependant, les chercheurs ont également suggéré que l'entraînement de la force était essentiel pour "traduire les avantages physiologiques des SARM en améliorations fonctionnelles".

Malheureusement pour les athlètes de force et les culturistes, la plupart des recherches sur les SARM se concentrent sur les maladies chroniques, comme la BPCO. Par conséquent, nous attendons toujours des essais d'intervention à grande échelle.

Peptides

Les peptides peuvent également augmenter la force et la taille des muscles, mais là encore, la recherche n'en est qu'à ses débuts. En 2019, un L'étude a révélé Les injections de peptide ont augmenté le niveau de GHRP-6 dans la circulation sanguine et distribué dans le corps. Cependant, l'étude n'a pas vérifié si cela permettait d'améliorer les résultats sportifs. Autre études montrent que l'organisme tolère bien les sécrétagogues de l'hormone de croissance et qu'ils peuvent augmenter la masse non grasse, mais les chercheurs attendent encore de voir s'ils peuvent construire du muscle.

Cycle 3 : Effets secondaires

Comme tout supplément de culturisme, les SARM et les peptides qui modifient les hormones ont des effets secondaires. Ce sont généralement ces effets qui déterminent si les athlètes les utilisent ou non.

SARMs

Certains chercheurs pensent que les SARM ont moins d'effets secondaires que la testostérone classique. La nature ciblée du médicament réduit considérablement les risques hors cible, tels que des testicules plus petitsL'utilisation de ces médicaments peut entraîner une augmentation du risque de maladies cardiovasculaires, d'apnée du sommeil, de lésions hépatiques et de caillots sanguins. Néanmoins, il existe des risques, notamment un risque accru de maladie cardiovasculaire, de troubles du sommeil et de dysfonctionnement sexuel.

Peptides

Les peptides ont risques similaires. Les patients ressentent souvent de la fatigue, de l'insomnie, des maux de tête, des nausées et une augmentation de l'appétit. Cependant, les symptômes spécifiques dépendent des peptides utilisés.

Cycle 4 : La légalité

Enfin, il convient de s'interroger sur la légalité de l'utilisation de ces compléments. Historiquement, la testostérone est tombée dans une zone grise, mais qu'en est-il de ces nouveaux composés ?

SARMs

La FDA n'approuve pas les SARM pour le bodybuilding aux États-Unis. Par conséquent, il est illégal d'acheter des produits étiquetés pour la consommation humaine ou commercialisés en tant que compléments alimentaires. Toutefois, le

l'achat de SARM est légal à des fins de recherche.

Cela dit, la production de SARM est largement non réglementé. Par conséquent, il vous appartient de les utiliser ou non.

Peptides

Il en va de même pour les hormones peptidiques. La vente de ces produits en tant que compléments alimentaires est illégale. mais la plupart d'entre eux peuvent être obtenus par d'autres voies.

Cela dit, le nombre d'hormones peptidiques présentes dans la Liste des interdictions de l'AMA se développe

régulièrement. Et même si la liste ne mentionne pas un composé spécifique, les autorités peuvent toujours l'interdire s'il est structurellement ou biologiquement similaire.

Comparaison entre les SARM et les peptides pour le bodybuilding

Le tableau suivant présente une comparaison complète des SARM et des peptides, sur la base de la discussion précédente :

Alors, qu'est-ce qui est le mieux : les SARM ou les peptides ?

Les SARM et les peptides sont intéressants parce qu'ils offrent aux bodybuilders et aux athlètes de force la possibilité d'augmenter leurs gains sans changer quoi que ce soit d'autre dans leur routine. Cependant, votre choix dépendra de vos préférences.

De nombreux bodybuilders préfèrent les peptides parce qu'ils offrent une approche plus naturelle. Toutefois, ceux qui souhaitent obtenir des gains plus rapides peuvent opter pour les SARM. Ces derniers imitent la testostérone tout en minimisant potentiellement les effets grâce à une action sélective.