Door de muur breken: Tips voor mentale weerbaarheid bij duursporten
Bij duursporten wordt niet alleen je lichaam op de proef gesteld. Je geest wordt blootgesteld aan veel ongemak en de overweldigende drang om te stoppen kan te veel worden. Of je nu een marathonloper of een wielrenner bent, je bent waarschijnlijk wel eens tegen iets aangelopen dat bekend staat als de muur. Dit verwijst naar het punt [...]